photo SPORT SANTÉ ADAPTÉ - PLEIN AIR

SPORT SANTÉ ADAPTÉ - PLEIN AIR

Atelier, Manifestation sportive, Sports et loisirs, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Fête

L'Isle-Jourdain 32600

Le 20/07/2021

Le Mardi 20 Juillet 2021 de 17h45 à 18h45 à la salle des fêtes de Monferran-Savès, l'Office Intercommunal du Sport organise tout l'été des séances d'activité physique encadrées par un enseignant en activités physiques adaptées : échauffement cardio, renforcement musculaire, relaxation et étirements. Une séance d'activité physique près de chez vous ! Pour vous remettre ou vous maintenir en forme dans un moment convivial en extérieur! Tarifs : Saison : 40€ une séance par semaine 1 mois : 25 € 1 séance / semaine ou 40€ séances illimitées Carte 10 séances à utiliser pour l'été : 50€ + pass OIS : 6€

photo SPORT SANTÉ ADAPTÉ - PLEIN AIR

SPORT SANTÉ ADAPTÉ - PLEIN AIR

Atelier, Manifestation sportive, Sports et loisirs, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Fête

L'Isle-Jourdain 32600

Le 24/08/2021

Le 24 Août 2021 de 10h30 à 11h30 sur le parking de la piscine intercommunale à l'Isle-Jourdain, l'Office Intercommunal du Sport organise tout l'été des séances d'activité physique encadrées par un enseignant en activités physiques adaptées : échauffement cardio, renforcement musculaire, relaxation et étirements. Une séance d'activité physique près de chez vous ! Pour vous remettre ou vous maintenir en forme dans un moment convivial en extérieur! Tarifs : Saison : 40€ une séance par semaine 1 mois : 25 € 1 séance / semaine ou 40€ séances illimitées Carte 10 séances à utiliser pour l'été : 50€ + pass OIS : 6€

photo SPORT SANTÉ ADAPTÉ - PLEIN AIR

SPORT SANTÉ ADAPTÉ - PLEIN AIR

Atelier, Manifestation sportive, Sports et loisirs, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Fête

L'Isle-Jourdain 32600

Le 19/08/2021

Le 19 Août 2021 de 18h30 à 19h30 à la salle des fêtes d'Auradé, l'Office Intercommunal du Sport organise tout l'été des séances d'activité physique encadrées par un enseignant en activités physiques adaptées : échauffement cardio, renforcement musculaire, relaxation et étirements. Une séance d'activité physique près de chez vous ! Pour vous remettre ou vous maintenir en forme dans un moment convivial en extérieur! Tarifs : Saison : 40€ une séance par semaine 1 mois : 25 € 1 séance / semaine ou 40€ séances illimitées Carte 10 séances à utiliser pour l'été : 50€ + pass OIS : 6€

photo SPORT SANTÉ ADAPTÉ - PLEIN AIR

SPORT SANTÉ ADAPTÉ - PLEIN AIR

Atelier, Manifestation sportive, Sports et loisirs, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Fête

L'Isle-Jourdain 32600

Le 12/08/2021

Le 12 Août 2021 de 18h30 à 19h30 à la slle des fêtes d'Auradé, l'Office Intercommunal du Sport organise tout l'été des séances d'activité physique encadrées par un enseignant en activités physiques adaptées : échauffement cardio, renforcement musculaire, relaxation et étirements. Une séance d'activité physique près de chez vous ! Pour vous remettre ou vous maintenir en forme dans un moment convivial en extérieur! Tarifs : Saison : 40€ une séance par semaine 1 mois : 25 € 1 séance / semaine ou 40€ séances illimitées Carte 10 séances à utiliser pour l'été : 50€ + pass OIS : 6€

photo SPORT SANTÉ ADAPTÉ - PLEIN AIR

SPORT SANTÉ ADAPTÉ - PLEIN AIR

Atelier, Manifestation sportive, Sports et loisirs, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Fête

L'Isle-Jourdain 32600

Le 23/08/2021

Le 23 Août 2021 de 18h30 à 19h30 à la salle des fêtes de Clermont-Savès, l'Office Intercommunal du Sport organise tout l'été des séances d'activité physique encadrées par un enseignant en activités physiques adaptées : échauffement cardio, renforcement musculaire, relaxation et étirements. Une séance d'activité physique près de chez vous ! Pour vous remettre ou vous maintenir en forme dans un moment convivial en extérieur! Tarifs : Saison : 40€ une séance par semaine 1 mois : 25 € 1 séance / semaine ou 40€ séances illimitées Carte 10 séances à utiliser pour l'été : 50€ + pass OIS : 6€

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SPORT SANTÉ ADAPTÉ - PLEIN AIR

Atelier, Manifestation sportive, Sports et loisirs, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Fête

L'Isle-Jourdain 32600

Le 16/08/2021

Le 16 Août 2021 de 10h30 à 11h30 sur le parking de la piscine intercommunale à l'Isle-Jourdain, l'Office Intercommunal du Sport organise tout l'été des séances d'activité physique encadrées par un enseignant en activités physiques adaptées : échauffement cardio, renforcement musculaire, relaxation et étirements. Une séance d'activité physique près de chez vous ! Pour vous remettre ou vous maintenir en forme dans un moment convivial en extérieur! Tarifs : Saison : 40€ une séance par semaine 1 mois : 25 € 1 séance / semaine ou 40€ séances illimitées Carte 10 séances à utiliser pour l'été : 50€ + pass OIS : 6€

photo SPORT SANTÉ ADAPTÉ - PLEIN AIR : PISCINE

SPORT SANTÉ ADAPTÉ - PLEIN AIR : PISCINE

Atelier, Manifestation sportive, Sports et loisirs, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Fête

L'Isle-Jourdain 32600

Le 17/08/2021

Le 17 Août 2021 de 10h30 à 11h30 sur le parking de la piscine intercommunale à l'Isle-Jourdain, l'Office Intercommunal du Sport organise tout l'été des séances d'activité physique encadrées par un enseignant en activités physiques adaptées : échauffement cardio, renforcement musculaire, relaxation et étirements. Une séance d'activité physique près de chez vous ! Pour vous remettre ou vous maintenir en forme dans un moment convivial en extérieur! Tarifs : Saison : 40€ une séance par semaine 1 mois : 25 € 1 séance / semaine ou 40€ séances illimitées Carte 10 séances à utiliser pour l'été : 50€ + pass OIS : 6€

photo Mini-festival Dindan Ar Stered

Mini-festival Dindan Ar Stered

Musique, Musique traditionnelle, Repas - Dégustation

Mellac 29300

Le 31/07/2021

Nous vous donnons rendez-vous le 31 juillet au parc François Mitterrand de Mellac pour un événement exceptionnel : Dindan ar Stered (sous les étoiles) !! Au programme : Dès 16h des ateliers : découverte de jeux bretons, contes et chants, causeries entre fille (sur inscription), échec, magie, relaxation, maquillage, tressage, don de cheveux. A 17h musique bretonne avec le duo Thierot-Perennou, 18h One Love et Andes Breizh. 19h30: soirée pique-nique-concerts avec Lulu's Crush, Pasztorhóra (22h30), et Slivovitsa. Buvette et restauration sur place avec des paniers pique-nique Revco (pensez à réserver 07 81 67 98 48). Entrée libre Respect des gestes barrières de rigueur.

photo JOURNÉE D'ÉVEIL AU BIEN-ÊTRE

JOURNÉE D'ÉVEIL AU BIEN-ÊTRE

Manifestation culturelle, Cinéma, Conférence - Débat, Manifestation culturelle

Port-des-Barques 17730

Le 22/08/2021

Une journée pour soi consacrée au Bien-être. Tout un programme, vous attend du matin jusqu'au soir afin d'apprendre de nouvelles techniques de relaxation, gestion du stress, de lâcher prise... Initiation aux vertus des pierres avec la fabrication d'un bracelet personnalisé, conférences et mise en pratique de gestion du stress, atelier d'initiation au plus vieil instrument de musique au monde : le didgeridoo avec une relaxation dans un bain sonore d'instruments du monde, atelier de danse intuitive dans la joie et enfin, projection du Film VIVANTE. Toutes les activités sont encadrées par des professionnels. Limite des places à 49 ! Restauration bio sur place possible.

photo DÉDICACE DE KARYN LOUARN, AUTEURE DE « LA TOILETTE DU SAMOURAÏ SÔKÔTÔ ET LE NOUVEAU MONDE »

DÉDICACE DE KARYN LOUARN, AUTEURE DE « LA TOILETTE DU SAMOURAÏ SÔKÔTÔ ET LE NOUVEAU MONDE »

Pour enfants, Atelier, Dessin - Collage

Palavas-les-Flots 34250

Le 24/08/2021

10h Dédicace de Karyn Louarn, auteure de « la toilette du Samouraï Sôkôtô et le Nouveau Monde Familles (enfants 5/10 ans) Atelier méditation avec la méthode zen de Sôkôtô, un petit Samouraï et messager de la Paix intérieure. Dessin relaxant Tu seras fin prêt pour la rentrée des classes! Maman et Papa aussi… Médiathèque Saint-Exupéry – 44, avenue de l’étang du Grec 04 67 50 42 49 https://mediatheque.palavaslesflots.com

photo Atelier Les petits gestes bien-être

Atelier Les petits gestes bien-être

Atelier, Manifestation culturelle

HONFLEUR 14600

Le 22/09/2021

Anne-Lise Bottet, praticienne en massage bien-être, instructrice en massage à l'école et en massage parents/enfants, est passionnée par les techniques qui permettent de vivre une vie douce, légère et positive, ainsi que les fabuleux pouvoirs du corps et de l'esprit. Anne-Lise vous propose de découvrir, dans la joie et la bonne humeur : - Un cocktail d'auto-massages, de massages pour petits et grands, de mouvements, de postures, de routine, pour être en forme et serein du matin au soir - Des exercices d'écriture simples et ludiques pour vous booster ou lâcher prise - Des trucs et astuces sur les cycles du sommeil et des saisons - De la relaxation-méditation et des surprises ! Cet atelier est votre atelier, Anne-Lise met ses connaissances à votre service et le construit en fonction de vos envies et de vos besoins !

photo Relaxation avec une sophrologue et un respirologue

Relaxation avec une sophrologue et un respirologue

Nature - Environnement

MONTREUIL, 62170

Le 12/09/2021

Séances Respirer Ressentir Partir, c'est revenir à soi, disait le poète, et si nous préparions justement cette rentrée par un retour à soi ! dans un cadre sympa (Les remparts de Montreuil-sur-Mer) avec des personnes compétentes (Sonia DETAVE - Sophrologue certifiée, et Yves-Vincent DAVROUX - Respirologue) et attentives à votre équilibre, pour vous permettre de renforcer votre métabolisme physique et psychique ! Pendant 1 heure, laissez-vous guider et participez à une action de prévention pour vous-même et pour la fondation AGIR POUR LE CŒUR DES FEMMES, vous pouvez venir seul(e), en couple, en groupe, en famille, en tribu, vous n'aurez plus envie de repartir... De 9h à 12h - Rendez-vous au Monstroel, rue Carnot. Par atelier d'une heure - à partir de 7 ans Achats des billets sur place possibles 20% des bénéfices reversés à la Fondation 'AGIR POUR LE CŒUR DES FEMMES'

photo YOGA ET HUILES ESSENTIELLES : ATELIER AU DOMAINE DE SELHAC

YOGA ET HUILES ESSENTIELLES : ATELIER AU DOMAINE DE SELHAC

Bien-être

Frontignan 34110

Le 23/10/2021

Une activité insolite : Initiation au yoga et aux huiles essentielles au Domaine de Selhac. Cette discipline va vous permettre de revenir à l'instant présent, d'apaiser votre mental et de prendre conscience de votre corps physique et psychique. Yoga, c'est l'Union entre le corps, l'esprit et le cœur. Pendant cette séance, vous apprendrez la maîtrise de la respiration, les "pranayamas" puisque le souffle, le "prana" est l'essence même du Yoga, de la Vie. Ce processus vous permettra de trouver l'équilibre entre votre respiration et votre mental afin de (re)trouver votre centre. Puis vous amènerez, en douceur, votre corps physique en mouvement grâce aux "asanas", aux postures de Yoga. Enfin, vous terminerez par une profonde méthode de relaxation, que l'on appelle Yoga Nidra, afin d'amener le corps en sommeil tout en étant totalement conscient. Vous découvrez également l'univers des huiles essentielles, ces huiles prodigieuses et naturelles, avec une approche raisonnée. Au cours de cet atelier, vous apprendrez comment pratiquer l'aromathérapie en toute sécurité. Quelques huiles essentielles qui vous seront très utiles pour favoriser l'ouverture d'esprit et la clairvoyance[...]

photo FORUM BIEN-ÊTRE ET SANTÉ

FORUM BIEN-ÊTRE ET SANTÉ

Atelier, Foire - Salon, Portes ouvertes, Manifestation culturelle, Repas - Dégustation, Plante - Fleur, Plante - Fleur, Nature - Environnement

WIMEREUX, 62930

Le 25/09/2021

Pour la deuxième édition du Forum Bien-être et santé, le Centre socioculturel Audrey Bartier vous invite le samedi 25 septembre 2021 de 14h à 18h ! Organisé dans le cadre du projet Interreg ASPIRE, ce forum est gratuit et ouvert à tous (pass sanitaire obligatoire). De nombreux ateliers sont proposés sur inscription : marche nordique, cuisine diététique, initiation au yoga sur chaise, initiation à la réflexologie parents-enfants, initiation à la sophrologie, relaxation sonore, création de dentifrice, initiation aux huiles essentielles et step (à 13h30). Il est aussi possible de réserver un créneau pour un massage des mains, un maquillage des yeux ou les deux ! Vous trouverez également plusieurs stands : dégustation de fruits de saison, conseils en coiffure, iridologie etc

photo SO'ZEN : ATELIER RELAXATION ADULTES / ADOS

SO'ZEN : ATELIER RELAXATION ADULTES / ADOS

Atelier, Competition sportive, Manifestation culturelle, Sports et loisirs

SAINT-MARTIN-BOULOGNE, 62280

Le 15/10/2021

Vendredi 15 Octobre Relaxation (yoga nidra) ados/adultes en mini-groupe (nombre de places limité !) Organisé par : Association SO'Zen Côte d'Opale 17h à 18h15 au Bad'Huit St Martin-Boulogne (adresse complète donnée à l'inscription) Tarif : 16€/séance Téléphone : 0601902394 www.asso-sozen.com sozen.cotedopale@gmail.com Inscription préalable et Pass sanitaire sont obligatoires !

photo Ateliers : initiation à la sophrologie

Ateliers : initiation à la sophrologie

Visites et circuits

Muttersholtz 67600

Le 20/03/2022

Gestion du stress, troubles du sommeil, fatigue, douleurs aiguës, changement de saison…Pour ce premier jour printanier, initiez-vous aux techniques de sophrologie et de relaxation en compagnie de Frédérique de "Vague à l’âme" pour vous permettra de soulager vos maux du quotidien. Le printemps s’amorce, alors renouons ensemble avec le calme, la sérénité. Méthode douce de relaxation pour un apaisement enchanté.

photo Atelier Bien Etre

Atelier Bien Etre

Bien-être, Atelier, Plante - Fleur

Saint-Cast-le-Guildo 22380

Du 26/11/2021 au 29/11/2021

Isabelle Surel, Coach certifiée, formatrice, praticienne en massages de relaxation vous propose une pause bien être. Une pause fraîche bien-être ponctuera la session de randonnée, parcours bio-marin, marche eau fraîche, geste pour sauver les océans. L'atelier est personnalisé à la saison et adapté au groupe. Lors de la réservation vous choisirez votre atelier :massage relaxation, art floral, art photo DUREE 2H 9H30-11H30 - 14H30/16H30: 35€ par personne Le package peut comprendre l’hébergement en chambre d'hôtes à Saint-Cast- le- Guildo. D'autres prestations peuvent être proposées. C'est à vous de choisir ! Infos, tarifs et réservation sur son site internet: https://t-isens.my-shoop.store/

photo Atelier Bien Etre

Atelier Bien Etre

Bien-être, Atelier, Plante - Fleur

Saint-Cast-le-Guildo 22380

Du 17/12/2021 au 20/12/2021

Isabelle Surel, Coach certifiée, formatrice, praticienne en massages de relaxation vous propose une pause bien être. Une pause fraîche bien-être ponctuera la session de randonnée, parcours bio-marin, marche eau fraîche, geste pour sauver les océans. L'atelier est personnalisé à la saison et adapté au groupe. Lors de la réservation vous choisirez votre atelier : massage relaxation, art floral, art photo Durée 2h. Le package peut comprendre l’hébergement en chambre d'hôtes à Saint-Cast-le-Guildo. D'autres prestations peuvent être proposées. C'est à vous de choisir !

photo Atelier Bien Etre automne

Atelier Bien Etre automne

Bien-être, Atelier, Plante - Fleur

Saint-Cast-le-Guildo 22380

Du 22/10/2021 au 25/10/2021

Isabelle Surel, Coach certifiée, formatrice, praticienne en massages de relaxation vous propose une pause bien être. Une pause fraîche bien-être ponctuera la session de randonnée, parcours bio-marin, marche eau fraîche, geste pour sauver les océans. L'atelier est personnalisé à la saison et adapté au groupe. Lors de la réservation vous choisirez votre atelier :massage relaxation, art floral, art photo DUREE 2H 9H30-11H30 - 14H30/16H30: 35€ par personne Le package peut comprendre l’hébergement en chambre d'hôtes à Saint-Cast- le- Guildo. D'autres prestations peuvent être proposées. C'est à vous de choisir ! Infos, tarifs et réservation sur son site internet: https://t-isens.my-shoop.store/

photo Atelier Bien Etre.

Atelier Bien Etre.

Bien-être, Atelier, Plante - Fleur

Saint-Cast-le-Guildo 22380

Du 24/09/2021 au 27/09/2021

Isabelle Surel, Coach certifiée, formatrice, praticienne en massages de relaxation vous propose une pause bien être. Une pause fraîche bien-être ponctuera la session de randonnée, parcours bio-marin, marche eau fraîche, geste pour sauver les océans. L'atelier est personnalisé à la saison et adapté au groupe. Lors de la réservation vous choisirez votre atelier :massage relaxation, art floral, art photo DUREE 2H 9H30-11H30 - 14H30/16H30: 35€ par personne Le package peut comprendre l’hébergement en chambre d'hôtes à Saint-Cast- le- Guildo. D'autres prestations peuvent être proposées. C'est à vous de choisir ! Infos, tarifs et réservation sur son site internet: https://t-isens.my-shoop.store/

photo Ateliers : initiation à la sophrologie

Ateliers : initiation à la sophrologie

Muttersholtz 67600

Le 20/03/2022

Gestion du stress, troubles du sommeil, fatigue, douleurs aiguës, changement de saison…Pour ce premier jour printanier, initiez-vous aux techniques de sophrologie et de relaxation en compagnie de Frédérique de "Vague à l’âme" pour vous permettra de soulager vos maux du quotidien. Le printemps s’amorce, alors renouons ensemble avec le calme, la sérénité. Méthode douce de relaxation pour un apaisement enchanté.

photo Ateliers Relax&vous

Ateliers Relax&vous

Fête, Bien-être, Manifestation culturelle

Saint-Astier 24110

Le 17/01/2022

Laissez-vous (em)porter par la dynamique d'un groupe ! Vous découvrirez des techniques de relaxation (cohérence cardiaque, relaxation progressive de Jacobson, hypnose...). Les séances collectives de relaxation sont des moments de détente qui permettent de se ressourcer en position debout ou assise et en fonction des aptitudes de chacun. Public : seniors (55 ans et +). Sur inscription. Séance à 14h15 et 15h30, durée 1h. RDV à l'AASE. Tarif : 4 € / séance. AASE - Estelle 05 53 54 02 40 Pour bien vous recevoir : Passe sanitaire

photo Ateliers Relax&vous

Ateliers Relax&vous

Fête, Bien-être

Saint-Astier 24110

Le 07/03/2022

Laissez-vous (em)porter par la dynamique d'un groupe ! Vous découvrirez des techniques de relaxation (cohérence cardiaque, relaxation progressive de Jacobson, hypnose...) Les séances collectives de relaxation sont des moments de détente qui permettent de se ressourcer en position debout ou assise et en fonction des aptitudes de chacun. Public : seniors (55 ans et +). Inscription obligatoire. RDV à l'AASE. Séance à 14h15 et 15h30, durée 1h. Tarif : 4 € / séance Estelle 05 53 54 02 40

photo Ateliers Relax&vous

Ateliers Relax&vous

Fête, Bien-être, Manifestation culturelle

Saint-Astier 24110

Le 10/01/2022

Laissez-vous (em)porter par la dynamique d'un groupe ! Vous découvrirez des techniques de relaxation (cohérence cardiaque, relaxation progressive de Jacobson, hypnose...) Les séances collectives de relaxation sont des moments de détente qui permettent de se ressourcer en position debout ou assise et en fonction des aptitudes de chacun. Public : seniors (55 ans et +). Inscription obligatoire. RDV à l'AASE. Séance à 14h15 et à 15h30. Tarif : 4 €. Estelle 05 53 54 02 40 Pour bien vous recevoir : Passe sanitaire

photo Atelier relaxation maman et enfants

Atelier relaxation maman et enfants

Bien-être, Atelier, Pour enfants

Sacy 51500

Du 06/10/2021 au 27/10/2021

Partagez un moment de communion, de don d'amour, de confiance et de complicité avec votre petit bout le temps d'un soin apaisant. Laissez-vous tenter chaque mercredi par un moment de bien-être et de détente avec votre enfant ! Au programme, Yoga avec Mélanie suivi d’un atelier massage Maman-Enfant avec Alice. Partagez un moment de communion, de don d’amour, de confiance et de complicité avec votre petit bout le temps d’un soin apaisant aussi bénéfique pour l’enfant que pour sa Maman. Autres jours possibles sur demande et sous réserve de disponibilités.

photo LUDOBUS - FESTIVAL DU JEU

LUDOBUS - FESTIVAL DU JEU

Manifestation culturelle, Fête, Pour enfants, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle

Arengosse 40110

Le 27/10/2021

Au gymnase d'Arengosse de 14h à 17h. Ateliers ludiques enfants/parents. De nombreuses activités vous seront proposées afin de partager un moment avec vos enfants.. "Patouillage et Compagnie" sable magique et modelage avec différentes matières. "Peinture sur galet" avec Vanessa Renaudi de Peintur'Elle, les galets seront cachés dans le Pays Morcenais et à retrouver durant le festival du jeu. "Où est Charlie?" à partir de célèbres illustrations, menez l'enquête. "Détente ludique" profitez d'un moment relaxant dans le refuge sensoriel du Ludobus. "Jeux Montessori" approche des jeux avec la méthode Montessori avec Terra Pitchoun, à partir d'objets recyclés. "Marionnettes à fil" fabrication et manipulations de marionnettes à fil avec Anna et Cyril de Macaban Circus.

photo SO ZEN : SÉANCE DE HATHA YOGA POUR ADOS ET ADULTES

SO ZEN : SÉANCE DE HATHA YOGA POUR ADOS ET ADULTES

Atelier, Manifestation culturelle, Pour enfants, Pour enfants, Atelier

SAINT-MARTIN-BOULOGNE, 62280

Le 10/11/2021

SO'Zen Côte d'Opale propose en ligne via Skype une séance de hatha yoga postural (ados/adultes) le Mercredi 10 Mars de 18h à 19h15. Le Hatha yoga est un yoga doux, traditionnel qui comprend des étirements, des postures, des respirations, une petite relaxation ou méditation. C'est une pratique lente, qui permet de se recentrer sur soi et d'être à l'écoute de son corps. Il n'existe aucune contre-indication particulière pour le pratiquer. Il peut se pratiquer à tout âge. Il a de nombreux bienfaits: souplesse, concentration, gestion du stress, gestion des émotions, amélioration du sommeil... Les mercredis : 10 novembre, 17 novembre, 24 novembre, 1er décembre, 8 décembre et 15 décembre 2021. De 17h à 18h15 au Bad'Huit St Martin-Boulogne (adresse complète donnée à l'inscription) Tarif : 12€/séance Inscription préalable et Pass sanitaire sont obligatoires ! Renseignements et inscription: 0601902394 ou https://www.asso-sozen.com ou sozen.cotedopale@gmail.com

photo SO'ZEN : SEANCE DE HATHA YOGA ADULTES ET ADOS

SO'ZEN : SEANCE DE HATHA YOGA ADULTES ET ADOS

Atelier, Competition sportive, Manifestation culturelle, Sports et loisirs

SAINT-MARTIN-BOULOGNE, 62280

Le 09/11/2021

Le Hatha yoga est un yoga doux, traditionnel qui comprend des étirements, des postures, des respirations, une petite relaxation ou méditation. C'est une pratique lente, qui permet de se recentrer sur soi et d'être à l'écoute de son corps. Il n'existe aucune contre-indication particulière pour le pratiquer. Il peut se pratiquer à tout âge. Il a de nombreux bienfaits: souplesse, concentration, gestion du stress, gestion des émotions, amélioration du sommeil... Mardi 9 Novembre, 23 novembre et 7 décembre 2021. De 17h30 à 18h45 au Bad'Huit St Martin-Boulogne (adresse complète donnée à l'inscription). Tarif : 12€/séance découverte Inscription préalable et Pass sanitaire sont obligatoires !

photo SO'ZEN : SÉANCE DE RELAXATION GUIDÉE

SO'ZEN : SÉANCE DE RELAXATION GUIDÉE

Atelier, Manifestation culturelle, Sports et loisirs

SAINT-MARTIN-BOULOGNE, 62280

Le 10/12/2021

Relaxation (yoga nidra) ados/adultes en mini-groupe (nombre de places limité ! Le vendredi 10 décembre 2021 17h à 18h15 au Bad'Huit St Martin-Boulogne (adresse complète donnée à l'inscription) Tarif : 16€/séance Inscription préalable et Pass sanitaire sont obligatoires ! Renseignements et inscription: 0601902394 ou https://www.asso-sozen.com ou sozen.cotedopale@gmail.com

Ressources supplémentaires